O que é Yogaterapia para Longevidade Cerebral
É uma prática que integra harmoniosamente técnicas de hatha yoga, kundalini yoga e yoga nidra, visando uma melhor oxigenação das células cerebrais, o fortalecimento e a criação de novos caminhos neuronais, a melhoria da atenção, da concentração, relaxamento profundo dos corpos: físico, mental e emocional, dissolvendo padrões crônicos de tensão, diminuindo os níveis de ansiedade, nervosismo e confusão mental, favorecendo a melhoria da memória.
Como Funciona
Este trabalho se baseia em técnicas de kundalini yoga pesquisadas com comprovação de conformidade cerebral por ressonância magnética, como é o caso da Meditação utilizada; sequências de kundalini específicas para o cérebro, sequência de kundalini usadas pelo Dr Dharma Singh khalsa, MD em seu programa de Regeneração da capacidade cerebral constante do seu livro “LONGEVIDADE DO CÉREBRO, Ed Objetiva com resultados comprovados:
• Yoga Nidra ou Yoga do Sono, através da qual se promove o relaxamento profundo com o envio de mensagem positiva do consciente para o subconsciente relacionada ao rejuvenescimento do cérebro;
• Técnicas respiratórias especiais do yoga para promover o massageamento e a energização das várias camadas do cérebro, bem como das glândulas situadas no seu centro (hipófise e pineal);
• Movimentação da coluna em todas as direções;
• Desbloqueio das articulações, alongamento e fortalecimento da musculatura.
Nossa estrutura de aula:
Harmonização, trabalhos respiratórios, desbloqueio de articulações, movimentação da coluna em todas as direções, sequência de kundalini para o cérebro, yoga nidra e meditação específica para o cérebro, encerramento.
Apesar de serem técnicas já comprovadas estamos iniciando a realização de uma pesquisa com relação ao emprego das técnicas integradas, com a orientação de uma psicóloga, um geriatra e um professor de física quântica.
Esta prática é indicada para pessoas que querem relaxar, fortalecendo o cérebro, pessoas com perda de memória em todos os níveis e complementar ao tratamento de Alzheimer.
Conheça também outras práticas como Yoga Nidra.